Trainersclinic door Jacco Verhaeren
De middag werd geopend door de trainer van Lars.
En daarna werd er een voorstelling gegeven van voornamelijk schoonspringers/schoonspringsters van SBC 2000, daarna kwam de waterpolo groep van Hieronymus en die gingen eerst een wedstrijdje zelf doen, en daarna mochten wij (andere kinderen) ook meedoen. Dat was natuurlijk allemaal wel heel moeilijk maar wel leuk.
Daarna kwam de synchroon zwem groep van Hieronymus en daar hebben we heel erg van genoten. Er waren zelfs meisjes van 6 jaar die het kei goed konden en we hielden onze adem in, want ze bleven wel heel lang onderwater.
Dat was natuurlijk allemaal wel heel leuk en heel gezellig, maar het leukste moest nog komen.
Jacco Verhaeren kwam ons een soort training geven en we vonden het heel spannend. We hadden allemaal een ander bandje gekregen waarop een nummer stond. Dat betekende in welke baan je moest zwemmen en dan werd er nog een nummer op geschreven en dat betekende in welke ronde je moest zwemmen want er waren 2 rondes. Ik (Daisy) en Daphne moesten in de 1e ronde en Laurie moest in de 2e ronde maar uiteindelijk mocht ik gewoon van Jacco de hele tijd meedoen
want we waren nu toch bezig. We mochten eerst nog niet het water in want hij ging ons een paar dingen voor doen en uitleggen op de kant. We moesten in de houding gaan staan van opdrukken alleen dan moest je steeds 1 been en 1 arm van de grond doen.
dat was allemaal een heel gedoe en zo moesten we dus een paar van die opdrachten doen.
Toen zei hij dat we 2 banen borstcrawl moesten inzwemmen en daarna ging hij ons allemaal oefeningen geven over goede stroomlijning en over stil in het water liggen. Daarna ging hij kijken naar onze keerpunten en onze afzet.
Ook moesten we natuurlijk duiken en sprinten. Aan het einde ging Lars nog alleen een baan schoolslag zwemmen en had het record verbroken van de stichting waar hij bij zit, dat stond op 28 sec. en hij had 24 sec. gezwommen dus dat was natuurlijk wel een applaus waard.
Daarna kreeg Jacco een bos bloemen en wij 3en wisten niet hoe gauw we naar onze tas moesten rennen voor ons SBC shirt en een stift en natuurlijk de foto camera! want we wilde de drukte natuurlijk voor zijn. En net toen de microfoon uit zijn handen lag rende
wij als eerste naar hem toe en vroegen om een handtekening en foto. Wij hebben dus zijn eerste handtekening gekregen.
Daarna kwamen er nog commando?s wat natuurlijk ook heel boeiend was. En uiteindelijk mocht je gaan disco zwemmen.
Het was natuurlijk wel heel leuk om van Jacco Verhaeren een 'training' op te krijgen, maar hij kwam daar natuurlijk met een doel.
Want het ging allemaal om Lars en uiteindelijk met de loten en al hadden we met z'n allen voor 3300 euro gezorgd! En nu kan Lars dus mede dankzij deze middag naar Australië.
gr. Daisy van den Bos